Když tělo vypne: příběh běžce, kterého zradily vlastní nohy
Když tělo vypne: příběh běžce, kterého zradily vlastní nohy
Do Pure Motion přišel muž kolem padesátky. Manažer, kdysi vášnivý běžec. Na trati bez problému nechal i 150 km měsíčně – dokud ho nezačalo zrazovat vlastní tělo.
Silné bolesti a křeče v lýtkách a hamstringách, které přetrvávaly i týdny po fyzické zátěži, ho postupně připravily o chuť i možnost sportovat. Hledal pomoc. Vyzkoušel terapii na několika renomovaných klinikách, kde zaplatil i 9 000 Kč za hodinu.
Výsledkem bylo jen stručné konstatování: „Máte dysbalanci v pánvi a kyčlích.“
Bez konkrétního řešení, tedy bez výsledku.
K nám se dostal jako model v rámci našeho odborného kurzu Instruktor se zaměřením na podologii – a hned při prvním pohledu bylo zřejmé, že jde o mnohem složitější souvislosti, než pouhou dysbalanci v pánvi.
“A právě tehdy se ukázalo, že když se člověk podívá opravdu komplexně, najde úplně jiný příběh.”
.jpg)
Noha jako základ(na)
Naše komplexní diagnostika odhalila celé spektrum navzájem propojených obtíží:
- propadlou příčnou klenbu,
- vysokou a nefunkční podélnou klenbu,
- hyperextendovaná (nadměrně propnutá) kolena,
- výraznou bederní lordózu,
- asymetrickou zátěž pravé dolní končetiny
- a funkční skoliózu páteře.
Takový komplexní obraz mnohem lépe vysvětluje přetížení zadní strany nohou i přetrvávající křeče.
Právě příčná klenba je u dospělých často přehlíženým problémem. Její propad ovlivňuje stabilitu chodidla, rozložení váhy při stoji i chůzi a přetěžuje lýtka a hamstringy. Pokud je zároveň noha vysoká a tuhá, nedokáže přirozeně tlumit nárazy – a napětí se řetězí výš: do kolen, kyčlí, pánve, beder, až ke krční páteři.
Všimli jsme si “detailů”, které jiným unikly – a právě tady se láme chleba.
Protože mnoho odborníků se na nohy ani nepodívá. Přitom je noha náš základní kontakt se zemí, vstupní brána do všech kloubů nad ní.
Jaké je řešení?
U nás v Pure Motion vidíme tělo jako celek – od špičky prstů až po vrchol hlavy. Neřešíme jen „co bolí“, ale proč to bolí. A kde se ten problém opravdu bere. Zajímají nás pohybové vzorce, typ obuvi, držení těla, dech, postoj i celková zatíženost nervového systému.
A ano, díváme se i na boty a ponožky - protože je máme na nohách mnohdy i 10 hodiny denně.
Klient má před sebou ještě dlouhou cestu - pohybová terapie s cílenými cviky, změna postoje a chůze, nové pohybové návyky, vhodná obuv a ponožky i stélky na míru. Ale věříme, že jsme mu konečně ukázali něco, co mu doposud nikdo jiný nebyl schopen odkrýt – řešení jeho potíží.
"Možná je čas podívat se na vaše potíže úplně jinak. Začněte u nohou – začněte u nás."
Zajímá Vás, co o Vašem těle prozradí nohy? Zjistěte to v některé z našich poboček v Hodoníně, Praze 9, Drnovicích u Vyškova, nebo Opavě.
Podologie pro mě není jen práce – je to poslání.
Věřím, že tělo je jedinečný a inteligentní systém, který si zaslouží respekt a péči. Od roku 2022 jsem pomohla více než 1000 klientům znovu se postavit na nohy a mít radost z pohybu.
„Nejšťastnější lidé jsou ti, kteří dělají šťastnými jiné lidi činností, kterou milují. Děkuji, že mám to štěstí být nejšťastnější." 🙂
Bc. Denisa Prosser, DiS. – zakladatelka konceptu Pure Motion – komplexní podologie
