Když tělo vypne: příběh běžce, kterého zradily vlastní nohy
Když tělo vypne: příběh běžce, kterého zradily vlastní nohy
Bez konkrétního řešení, tedy bez výsledku. K nám se dostal jako model v rámci našeho odborného kurzu Instruktor se zaměřením na podologii – a hned při prvním pohledu bylo zřejmé, že jde o mnohem složitější souvislosti, než pouhou dysbalanci v pánvi.
"A právě tehdy se ukázalo, že když se člověk podívá opravdu komplexně, najde úplně jiný příběh."
Noha jako základ(na)
Naše komplexní diagnostika odhalila celé spektrum navzájem propojených obtíží:
- propadlou příčnou klenbu,
- vysokou a nefunkční podélnou klenbu,
- hyperextendovaná (nadměrně propnutá) kolena,
- výraznou bederní lordózu,
- asymetrickou zátěž pravé dolní končetiny
- a funkční skoliózu páteře.
Takový komplexní obraz mnohem lépe vysvětluje přetížení zadní strany nohou i přetrvávající křeče. Právě příčná klenba je u dospělých často přehlíženým problémem. Její propad ovlivňuje stabilitu chodidla, rozložení váhy při stoji i chůzi a přetěžuje lýtka a hamstringy. Pokud je zároveň noha vysoká a tuhá, nedokáže přirozeně tlumit nárazy – a napětí se řetězí výš: do kolen, kyčlí, pánve, beder, až ke krční páteři. Všimli jsme si “detailů”, které jiným unikly – a právě tady se láme chleba.
Protože mnoho odborníků se na nohy ani nepodívá. Přitom je noha náš základní kontakt se zemí, vstupní brána do všech kloubů nad ní.
Jaké je řešení?
U nás v Pure Motion vidíme tělo jako celek – od špičky prstů až po vrchol hlavy. Neřešíme jen „co bolí“, ale proč to bolí. A kde se ten problém opravdu bere. Zajímají nás pohybové vzorce, typ obuvi, držení těla, dech, postoj i celková zatíženost nervového systému.
A ano, díváme se i na boty a ponožky - protože je máme na nohách mnohdy i 10 hodiny denně.
Klient má před sebou ještě dlouhou cestu - pohybová terapie s cílenými cviky, změna postoje a chůze, nové pohybové návyky, vhodná obuv a ponožky i stélky na míru. Ale věříme, že jsme mu konečně ukázali něco, co mu doposud nikdo jiný nebyl schopen odkrýt – řešení jeho potíží.
Zajímá vás, co o vašem těle prozradí nohy? Zjistěte to v některé z našich poboček v Hodoníně, Praze 9, Drnovicích u Vyškova, Opavě nebo Litomyšli.
Článek pro Vás napsala:
Bc. Denisa Prosser, DiS.
